Em coluna publicada em agosto de 2025 na Folha de S.Paulo, a bióloga e neurocientista Suzana Herculano-Houzel, professora da Universidade Vanderbilt (EUA), relacionou hábitos de leitura ao que chamou de “tripé da felicidade”. Segundo a pesquisadora, sentir-se pleno depende de três elementos: algo a fazer, alguém para amar e algo a antecipar.
Herculano-Houzel revelou que mantém sempre três livros em andamento: um de não ficção lido durante o dia, um romance ouvido em audiolivro enquanto realiza tarefas e outro título de ficção folheado antes de dormir. Para ela, o contato com o texto impresso estimula reflexões mais profundas do que conteúdos rápidos nas redes sociais.
A cientista citou o romance “The Road to Tender Hearts”, de Annie Hartnett, como inspiração para a frase que resume os três pilares. No enredo, um carteiro aposentado, a filha dele, duas crianças órfãs e um gato viajam em busca de antigos vínculos familiares. O conselho — “todo mundo precisa ter algo a fazer, alguém para amar e algo a antecipar” — era o favorito de um personagem da infância da autora e, na visão da colunista, condensa princípios neurocientíficos.
De acordo com Herculano-Houzel, o cérebro humano não se limita a reagir a estímulos; ele busca desafios e sente satisfação ao resolver problemas. Ter uma tarefa, continuar atento às pessoas amadas e alimentar expectativas positivas, afirma, nutre os circuitos cerebrais ligados ao bem-estar.
A professora ainda destacou que a permanência das livrarias — como a Livraria Simples, no bairro do Bixiga, em São Paulo, citada no texto — demonstra que o público continua interessado em conteúdos mais densos e reflexivos, capazes de armazenar anos de experiências e fomentar novos pensamentos.
Imagem: redir.folha.com.br
Para a neurocientista, portanto, manter projetos, laços afetivos e perspectivas de futuro ajuda a explicar, em bases biológicas, por que “querer mais” pode ser saudável.
Com informações de Folha de S.Paulo
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