A maior parte das pessoas sonha em cores, revela pesquisadora de Michigan

Cerca de 70% a 80% dos adultos relatam ver imagens coloridas durante o sono, segundo Kimberly Fenn, professora de psicologia da Universidade Estadual de Michigan. A informação integra artigo publicado na plataforma acadêmica The Conversation.

Como os cientistas investigam os sonhos

Para analisar o fenômeno, voluntários dormem em laboratórios de sono. Os pesquisadores monitoram a atividade cerebral por meio de eletroencefalograma (EEG) e acordam os participantes no estágio de movimento rápido dos olhos (REM), fase em que os sonhos são mais frequentes. Logo após despertar, os voluntários descrevem o que estavam “pensando”, antes que o conteúdo onírico se perca.

Influência da mídia da infância

Idosos costumam relatar sonhos em preto e branco com mais frequência do que jovens. A hipótese predominante liga o fato ao consumo de fotografias, filmes e programas de televisão sem cor durante a infância, o que poderia moldar a lembrança posterior dos sonhos.

Sonhos e deficiência visual

Pessoas que perderam a visão depois dos 5 ou 6 anos ainda relatam imagens visuais ao sonhar. Já quem nasceu cego ou ficou sem enxergar antes dessa idade descreve sonhos dominados por sons, cheiros, sabores e sensações táteis, sem componentes visuais.

Por que esquecemos sonhos

No sono REM, o hipocampo — região cerebral responsável pela formação de memórias de longo prazo — permanece quase inativo. Isso explica por que a maioria dos sonhos é rapidamente esquecida. Anotar as primeiras lembranças ao acordar, usando papel e caneta ao lado da cama, aumenta as chances de registrar o conteúdo onírico.

Imagem: redir.folha.com.br

Significado (ou a falta dele)

Embora Sigmund Freud visse os sonhos como “estrada real” para o inconsciente, a comunidade científica atual não identifica significado oculto nos episódios noturnos. Para os especialistas, eles resultam da combinação de forte atividade da amígdala — ligada às emoções — com baixa participação do córtex frontal, responsável pelo planejamento.

Com informações de Folha de S.Paulo